本網訊（記者 張世虎）云天收夏色，木葉動秋聲。北京時間8月8日3時13分，“立秋”節氣到來。
“天氣”雖已進秋，但時令仍在中伏。今年三伏天長達40天，初伏從7月12日至7月21日，中伏從7月22日至8月10日，末伏從8月11日至8月20日。身在“伏”中須知“伏”，酷暑濕熱，還需謹防。
省氣象局預報，今天白天全省多云間陰天，陜南有陣雨或雷陣雨，晚上安康北部局地有大雨。9日安康西部局地大雨，10日安康東部有陣雨。我市今年區域性降水與階段性干旱交替出現，秋季防汛防滑工作仍不容樂觀。
秋三月，早臥早起，使志安寧，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清。市中醫院治未病中心主任蔡英劍提醒，立秋后養生應注重一個“和”字，精神情志上要樂觀開朗、寬容豁達，飲食上宜吃清熱生津、養陰潤肺的食物，動靜結合，加強鍛煉，過一個收獲祥和的秋天。
